Formate & Ablauf 1-7

1. Terminvereinbarung & Vorgespräch

Die Terminvereinbarung erfolgt per E-Mail oder telefonisch.

Optional kannst du ein kostenloses telefonisches Vorgespräch (ca. 15 Minuten) vereinbaren. Dabei schilderst du mir deine aktuellen Herausforderungen und Ziele. Wenn es für dich passt, vereinbaren wir im Anschluss ein unverbindliches Probetraining. So kannst du in Ruhe prüfen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist und welches Format am besten zu dir passt. Kontaktiere mich dazu gerne per E-Mail oder telefonisch.

2. Coaching als Weiterbildung 

Mein Coachingangebot wird im Rahmen von beruflichen Weiterbildungen genutzt und anerkannt, z. B. für Führungskräfte, Lehrpersonen oder Therapeuten:innen.
Bei Bedarf erhältst du nach einer gewissen Anzahl Trainingsstunden und einer Evaluation ein Certificate / Teilnahmebestätigung.

3. Folgende Coaching-Formate stehen zur Verfügung 

👉 Einzelsitzungen

👉 Pakete – 5 oder 10 Sitzungen

👉 Compact-Training – 3 Stunden

👉 Tagescoaching – 5½ Stunden

👉 Gruppencoaching – 2 - 4 Personen, 2 Stunden

👉 Workshops für Unternehmen

Infos zu den Coachings:

• Während des Coachings brauchst du keine Notizen zu machen – das übernehme ich.
• Am Ende erhältst du dein individuelles Workbook, mit dem du jederzeit weiterarbeiten kannst.

4.Dein Ersttermin: Stimm- & Auftrittstraining

Zu Beginn:
Ich höre und analysiere deine Stimme und beobachte deine Körpersprache. Dabei möchte ich dich und dein individuelles Auftreten besser kennenlernen.

Ziele:
In einem gemeinsamen Gespräch klären wir deine persönlichen Ziele.

Ergebnis:
Innerhalb von zwei Tagen erhältst du:

• Deine Analyse

• Dein individuell auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm

Anmerkung Persönlichkeitsaspekt:
Im Rahmen der Stimm- und Auftrittsarbeit können gelegentlich tiefere Blockaden sichtbar werden. Dank meiner Ausbildung in PSE – Psychoenergie-Therapie® und meiner langjährigen Erfahrung begleite ich dich bei Bedarf professionell durch diese Prozesse.

5. Dein Ersttermin: Stimm- & Auftrittstraining

Du erhältst eine detaillierte Gesprächsanalyse. Ich beobachte deine Körpersprache und analysiere erste Kommunikationsmuster. Wir besprechen gemeinsam deine Ziele. Danach entwickeln wir erste praxisnahe Schritte für deine gezielte Weiterentwicklung in der Kommunikation.

6. Compact und Tagestraining – Was erwartet dich erwartet

Compact- und Tagestrainings finden in der Regel als einmaliges Intensivtraining statt.
Halbtagestrainings können auch mit einem Abstand von mindestens 2 Wochen zweimal gebucht werden.

Inhalte:

• Analyse: Gründliche Stimm-, Sprech- und Persönlichkeitsanalyse

• Stimme: Sicher, deutlich und wirkungsvoll sprechen

• Präsenz & Körpersprache: Haltung, Gestik, Mimik gezielt einsetzen

• Ausdruck & Sprache: Klar, authentisch und wirksam kommunizieren

• Persönliches Auftreten stärken: Wirkungsvoll auftreten, ohne sich zu verstellen

• Mindset: Lampenfieber überwinden und Sicherheit gewinnen

• Direktes Feedback & Praxisübungen: Für Business, Alltag & Bühne

Workbook + WhatsApp-Support: 1× wöchentlich für 3 Monate

7. Coachingorte

• Atelier in 8008 Zürcher Seefeld

• Atelier in 8703 Erlenbach

• Online

• On Site

Preise & Leistungen

Die Preise orientieren sich am Markt (BSO-empfohlene Honorare) und spiegeln meine pädagogische Expertise und qualitative Masterausbildung wider.

Einzelsitzungen & Pakete

• Ersttermin (Analyse & Coaching)
  1 Std. + 15 Min Coaching + 1 Std. Nachbereitung (Auswertung & Workbook)
  CHF 250

  ---

  ---

• Einzelsitzung (1 Std.)
• Onlinecoaching (1 Std)
  inkl. Vor- & Nachbereitung + Workbook (Gesamtarbeit ca. 2 Std.)
  CHF 230

• Paket 5 Sitzungen (5 Std.) → CHF 1’100.–
  (CHF 220.– / Session)

• Paket 10 Sitzungen (10 Std.) → CHF 2’150.–
  (CHF 215.– / Session )

Halbtagescoaching (3 Stunden)

• Durchführbar tagsüber, abends und am Samstag

• Inklusive Workbook, Nachbereitung, Pause & Verpflegung

• WhatsApp-Support 1× wöchentlich 15 Min für 2 Monate
  CHF 1’350

Tagescoaching (5½ Stunden)

• Termine am Samstag möglich

• Inklusive Workbook, individueller Nachbereitung, Pause & Verpflegung

• WhatsApp-Support 1× wöchentlich 15 Min für 3 Monate
  CHF 1’800

Gruppencoaching (2–4 Personen)

• 2 Stunden (empfohlen: 2 Sessions)

• Vor- & Nachbereitung + Workbook

• 2 Personen: CHF 300 pro Person

Stimm- & Auftrittsseminare für Unternehmen

• Dauer & Preis abhängig von Teamgrösse und Anforderungen

• Auf Anfrage

Sonderkonditionen

• Studierende

• Langfristige Zusammenarbeit

• Menschen mit finanziell eingeschränkten Mitteln

• Personen mit IV-Unterstützung

• Auf Anfrage

Häufig gestellte Fragen 1-10

1. Wo findet das Coaching statt?

• Atelier in 8008 Zürcher Seefeld

• Atelier in 8703 Erlenbach

• Online

• On Site

2. Wie viele Sitzungen brauche ich?

• Für ein solides Fundament empfehle ich ca. 5 Sitzungen.

• Für vertiefte oder langfristige Entwicklung entsprechend mehr.

3. Wie flexibel sind die Termine?

Flexible Terminvereinbarungen. Paket-Sitzungen können über einen längeren Zeitraum verteilt werden. Für Intensivtrainings sind Abend- und Samstagstermine möglich.

4. Welche technische Ausstattung brauche ich für Online-Sessions?

• Stabile Internetverbindung

• Ruhige Umgebung

• Gutes Licht

Bei Bedarf Mikrofon / Kopfhörer (Laptop meist ausreichend; Kopfhörer dienen der Geräuschunterdrückung)

5. Ist ein Online-Coaching genauso effektiv wie ein Coaching vor Ort?

Ein persönliches Treffen hat gerade zu Beginn eine tiefere Wirkung, da körperliche Präsenz, Wahrnehmung und feine nonverbale Signale direkter erlebbar sind. Gleichzeitig kann Online-Coaching sehr effektiv gestaltet werden: Die Wahrnehmung ist zwar anders, dafür sind Konzentration und Fokus oft hoch, die Arbeit im vertrauten Umfeld effizient, und die Zusammenarbeit bleibt flexibel und ortsunabhängig. Die Wirksamkeit hängt dabei weniger vom Format als von der Qualität der Zusammenarbeit, der Zielklarheit und der gegenseitigen Passung ab.

6. Kann das Coaching als Weiterbildung genutzt werden?

Ja. Mein Coachingangebot wird im Rahmen von beruflichen Weiterbildungen genutzt und anerkannt, z. B. für Führungskräfte, Lehrpersonen oder Therapeuten
Bei Bedarf erhältst du nach einer gewissen Anzahl Trainingsstunden und einer Evaluation ein Certificate / Teilnahmebestätigung.

7. Kann ich das Coaching steuerlich absetzen?

In vielen Fällen ja – vor allem bei beruflicher Veranlassung.

8. Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

• Bis 24 Stunden vorher: kostenfrei

• Danach: 50 % der Session werden verrechnet

9. Preise & Leistungen

Welche Qualifikationen habe ich und wie entstehen die Preise für mein Coaching?
Die Preise orientieren sich am Markt (BSO-empfohlene Honorare) und spiegeln meine pädagogische Expertise und qualitative Masterausbildung wider.

10. Unter welchen Bedingungen sind Sonderkonditionen möglich?

• Studierende

• Langfristige Zusammenarbeit

• Menschen mit finanziell eingeschränkten Mitteln

• Personen mit IV-Unterstützung

• Auf Anfrage